Check-list – Trousse de voyage | LE MONDE EST A NOUS

Trousse de toilette

Gel hydro-alcoolique
Lingettes nettoyantes (indispensables !)
Crème hydratante
Crème solaire indice 50
Pierre d’alun : déodorant naturel qui peut également s’utiliser comme après-rasage.
Baume pour les lèvres
Shampoing solide ou en poudre : plus pratique et durable que le shampoing liquide.
Savon d’Alep : Pour la douche et le rasage ; il est antiseptique car contient du laurier.
Savon de Marseille : Pour la douche et la lessive. Les Noix de lavage sont aussi pratiques car réutilisables (et écolo 😉 ), mais prennent un peu plus de place. On peu également trouver sur internet des feuilles de lessive, bien pratique !
Trousse de voyage et flacons de 100ml
Brosse/Miroir pliable
Rasoirs
Cup menstruel et Contraceptifs
Lingette démaquillante en microfibre : longue durée de vie et peut s’utiliser sans lotion
Minimum de maquillage : Crème hydratante teintée, crayon yeux, vernis, baume à lèvre teinté, échantillon de son parfum préféré… Le tout en format voyage ou échantillon c’est encore mieux.
Pastilles de dentifrice solide : Lush en propose de très bien ; il y en a pour tous les goûts !
Brosse à dent de voyage : pliable ou avec embout de protection
Huile de rasage pour soigner la jolie barbe d’Olivier 🙂
Boîte de lentilles de contact + produit d’entretien
Serviette microfibre
Coton-tiges, coupe-ongle, quelques épingles à nourrice etc…

Trousse de soin & Médicaments

Comprimés désinfectant pour l’eau Micropur forte.
Pansements classiques
Pansements strips pour points de suture.
Pansements gel pour les ampoules.
Bandages
Compresses stériles
Pommade Cicatryl : très efficace pour la cicatrisation d’une plaie.
Antiseptique
Antistaminique – Deslorotadine* et Prednisone* (en cas d’allergie importante).
Antispasmodique – Spasfon* ou hloroglucinol teva*.
Antidiarréhique – Imodium* (DCI Lopedamide) ou Tiorfan* (moins fort) ou ultra-levures. Ercefuryl* dans les cas plus graves (origine bactérienne).
Antinauséeux – Domperidone*.
Antidouleurs – Paracetamol* et Tramadol* (plus fort que le paracetamol).
Patchs auto-chauffants (pour soulager le mal de dos).
Huilles essentielles : Eucalyptus radiata, eucalyptus citronné, Lavande vraie ou aspic, menthe poivrée, arbre à thé… Elles sont efficaces, naturelles et servent à beaucoup d’applications. J’en parlerais plus prochainement.
Baume du tigre : C’est vraiment le baume à tout faire ; décongestionnant nasal, contre les maux de dos, les contractures musculaires, inflammations, les maux de tête, le stress et aussi un répulsif anti-moustiques.
Traitements anti-paludique : La Malarone* étant hors de prix, mon médecin m’a orienté vers Doxypalu*. La durée du traitement est cependant un peu plus longue qu’avec la Malarone*.
Spray anti-moustiques tropicaux (pour vêtements et peau)
Pince à épiler
Petits ciseaux

*Attention, la liste de médicaments ci-dessus m’a été fournie par mon médecin pour mon cas personnel. Je l’a partage a titre indicatif, mais je ne saurais que trop vous conseiller de vous tourner vers votre médecin pour qu’il vous recommande les divers médicaments adaptés à vos besoins et aux pays traversés.